Sökresultat

Om oss

Välkommen till FrågaDietisten.se, här skriver dietister och nutritionister svar på frågor om livsmedel, nutrition, kost och hälsa. Ett besök på sidan är inte tänkt att ersätta ett personligt besök vid...

tisdag, 07 april 2009

Kan man äta choklad om man inte tål laktos?

Hej Jag skulle vilja veta om det finns något chokladgodis som man kan äta om man inte tål laktos ? Och så skulle jag gärna vilja veta vad man ska...

fredag, 06 januari 2012

Hur mycket vätska behöver jag vid träning?

Hej! Jag undrar hur mycket extra vätska (utöver det jag dricker i vanliga fall) jag behöver de dagar jag tränar. Jag tränar inomhus, jag antingen gymmar eller deltar på pass...

fredag, 17 februari 2012

Utvärdering av två månaders LCHF-kost – personliga erfarenheter

Dieten LCHF har blivit oerhört populär och medialt uppmärksammad under de senaste åren. Förkortningen LCHF står för ”Low Carbohydrate High Fat”, vilket betyder att dieten innehåller minimalt med kolhydrater och...

lördag, 25 februari 2012

Ny skribent!

Vi välkomnar varmt legitimerad dietist Mirja Augustsson som ny skribent! Mirja läser för närvarande magisterexamen i klinisk nutrition där hon fördjupar sig inom området barn med typ 1 diabetes. Hon...

fredag, 27 januari 2012

Ska jag äta de kalorier jag förbrukar vid träning?

Om jag äter 1500 kilokalorier och sedan tränar bort 600, ska jag äta de förbrukade kalorierna igen då? Eller ska jag ligga på ett sådant stort underskott? Jag tränar bort...

fredag, 27 januari 2012

Kan bantningspiller och shakes vara skadligt?

Hej! Jag är en tjej på 17 år, jag väger 78 kilogram och är 162 centimeter lång, alltså har jag ett för högt BMI och jag är överviktig. Jag har...

måndag, 06 februari 2012

Kost och tamoxifen?

Hej Jag fick i december 2011 veta att jag har en hormonell bröstcancer. Jag skall nu äta tamoxifen i fem år. Jag äter mungbönor, frukt och grönt i massor. Har...

onsdag, 18 januari 2012

“Mycket läsk gör levern sjukligt fet”

Flera dagstidningar (DN, Svd, GP, Dagen) skriver i dagarna om en studie i American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) där man sett en ökning i mängd fett i lever och...

onsdag, 04 januari 2012

Frukt och grönsaker vid fruktosmalabsorption?

Fick veta för cirka fem år sedan att jag har fruktosintolerans (tror att det heter fruktosmalabsortion). Jag tål inte fruktsocker och vanligt socker. Jag har därför uteslutit sådant ur min...

torsdag, 26 januari 2012

Kan man bli mer känslig för infektioner vid glutenintolerans?

Hej! Min tvååriga dotter tål inte gluten. Jag undrar om man efter att ha fått i sig gluten och fått en kraftig reaktion är mer känslig för infektioner? Hej, Vid...

måndag, 23 januari 2012

Vill inte gå upp i vikt under graviditeten!

Hej hej!! Jag är 25 år och nybliven mamma till en flicka på sex månader. Har lyckats gå ner mina graviditets kilon, men har sedan innan cirka 12-14 kilograms övervikt att...

onsdag, 08 februari 2012

Kan laktos förstöras vid kokning?

Hej hej! Jag undrar om man använder vanlig mjölk i matlagning och låter maten koka en stund, försvinner laktosen då? Mvh Pia   Hej Pia, Nej, laktos förstörs inte om...

söndag, 11 december 2011